Радость
внутренней тишины
Живой маршрут по обучению медитации и эффективным практикам осознанности — с нуля, для ежедневного развития. Снят на острове Бали, в сердце мистического Убуда.
Для меня медитация — это не просто практика. Это способ соединиться с радостью.
С той самой глубокой, тихой радостью, которая не зависит ни от чего. И ещё — это способ нести эту радость в мир. Проявлять её в каждодневной жизни. Проявлять как любовь. Как силу. Как живое присутствие божественного, которое течёт через каждого из нас.
Именно поэтому я назвал свой курс и проект
Тишина для меня — это не отсутствие звуков. Это основа всего. Это то, из чего всё рождается и куда всё возвращается. Это пространство, которое вмещает в себя бесконечную форму. Когда мы входим в неё, мы не просто отдыхаем — мы вспоминаем, кто мы есть. Мы утверждаемся в вечности. Мы рождаемся в духе.
И мне очень захотелось передать это состояние — через курс, через маршрут, через живой опыт.
Что такое радость внутренней тишины?
Что значит быть утверждённым в вечности?
Ответы — внутри. Но к ним можно подвести. И для этого я собрал самые базовые и эффективные практики, которые сам прожил. Простые, доступные, проверенные. Медитация, осознанность, внимание, дыхание, присутствие.
После прохождения курса у многих происходят настоящие озарения. Кто-то впервые по-настоящему чувствует тишину. Кто-то — встречает себя. А у кого-то просто становится спокойно, светло и ясно. Это самое ценное.
Я сделал этот курс максимально доступным, и самое главное — он полностью бесплатный.
Буду рад пройти с вами этот маршрут.
Посмотрите вступительный урок
Выберите площадку, которая вам удобнее — видео одно и то же.
Программа маршрута
Данный курс очень живой и наполненный моим опытом. Вы получите полный маршрут по обучению медитации и эффективных практик осознанности с нуля для ежедневного развития.
- Мы подключимся к основной системе поддержки и выполним важную подготовительную работу для того, чтобы ваши результаты были долгосрочными;
- Сделаем важное действие, которое поможет создать перемены в нашей жизни. Для нового старта освободим физическое и ментальное пространство жизни.
Отзывы участников курса
Артур, искренне благодарю за этот мудрый удивительный, обширный курс. Я хотела разобраться, что такое медитация, мне интересны, но непонятны были мантры. В твоём замечательном курсе я нашла ответы на эти свои вопросы. Качество жизни и моё состояние уже начало меняться, я стала спокойнее, расслабленнее. Это как раз то, что мне было крайне необходимо в текущей ситуации. Искренне благодарю ещё раз за искренность и теплоту!!! Было очень полезно!!!
Артур, я тебя от души благодарю 🙏 за твою искренность, доброту. В каждом твоём курсе чувствуется, как ты с любовью их создаёшь, и это очень ценно. Я с нетерпением ждала проверки домашнего задания и открытия новых уроков. Этот курс мне позволил пробудить некоторые частички моего сознания, я с радостью и любовью открываюсь этому миру ❤️ Благодарю за этот путь 🙏
Я хотела написать Вам и поделиться о том, что мне дал курс медитации… так как я хотела написать только когда буду понимать, а не раньше, вот этот момент пришёл… Несколько месяцев прошло, как я закончила курс, и раньше, сколько я ни старалась, не могла сидеть в медитации и 10 минут… а сейчас могу и час, и 2, и 3, и чувствую, что сейчас идёт работа… и мне это прямо как наслаждение… и в этом темпе уже как радость и часть меня. Уже полтора месяца я стала с утра рано просыпаться, в течение дня замечать, что опять в голове завертелась, и даже это частично, но помогает видеть… Огромная благодарность за курс, он погрузился мягко, что я не поняла, как это волшебным образом произошло 🙏🌅🩵
Благодарю!!! Это именно то, чего мне не хватало, чтобы начать медитировать! Много читал, слушал, пробовал, но только после этого курса начал практиковать в системе. Спасибо!
Удивительно простая практика принесла поток радости и благодарности, заполнивший сначала грудь, а потом и всё тело. В очень благословенном состоянии вышла из практики. Благодарю 💗
Почувствовала, что я чувствую жизнь не так, как хотелось бы. Вибрации почувствовала. И благодарность, что сделала этот шаг, и благодарность, что есть возможность сделать это. Благодарю 🙏
Медитацией занимаюсь несколько лет. Многие мои знакомые начинали и бросали. Я продолжаю, мне нравится. Выводы: 1. Испытываешь удивительное расслабление во время медитации, прямо физически иногда ощущаю, как в мышцах что-то растворяется. 2. Стала терпимее относиться к людям и событиям. 3. Стала посылать в мир чувство благодарности и любви.
Благодарю за практику, буду практиковать каждый день! С каждым днём отгоняю мысли, иду по улице и ощущаю тишину, как будто всё замирает. Это так здорово, когда мысли не мешают, нет постоянного звона в голове. И чувствую себя намного спокойнее, чем раньше 🙏
Курс снимался на острове Бали,
в сердце мистического Убуда
Первая часть курса снималась на территории аутентичного балийского пространства, а вторая — на территории эко-пространства.
Для меня было важно передать не только знания, но также и красоту тех мест, где я был. Для меня создание курсов — это отдельное служение и радость, в которой я добиваюсь красоты и совершенства.
Надеюсь, вы ощутите эту энергию и состояние в лекциях курса.