это инструменты для вашей глубокой практики. Здесь вы найдете мини курс по медитации и аудио книгу которая помогла прожить опыт Са́тори

(яп. 悟り, сатори; кит. 悟, у; санскр. संबोधि, самбодхи, дословно — «просветление») — в медитативной практике дзэн — внутреннее персональное переживание опыта постижения истинной природы через достижение «состояния одной мысли» (санскр. дхьяна или яп. дзэн).

Отдельно рекомендую фильмы про САМАДХИ и феномен Пробуждения Людей в Новое Измерение Жизни.